P E R S O N L I G T R Æ N I N G
Specialist i VEDVARENDE livsstilsændringer & vægttab
For dig der ønsker at få mest muligt ud af din træning og have mit fulde fokus under hele sessionen.
Du vil IKKE få restriktioner, hverken ift. træning eller kost. Du vil dog opleve, at jeg vil tage udgangspunkt i DIN hverdag, DINE vaner, DIT niveau, DINE ressourcer. Du vil få redskaber & strategier, til at kunne holde fast i dine nye gode vaner & træning. (Som absolut ikke er sammenligneligt med andre)
Du er måske træt af fyldte fitnesscentre? Du ved måske ikke hvordan man træner eller hvor man starter? Du mangler inspiration til nye og sjove øvelser/måder at træne på? Du vil gerne tabe dig et par kg, måske endda rigtig mange? Være stærkere? Måske vil du gerne trænes op efter en skade? Eller har været igennem en graviditet og fødsel/kejsersnit?
Du vil træne i mit private trænings studie, hvor der også er mulighed for udendørs træning. Helt lavpraktisk handler personlig træning om: At jeg coacher, støtter og lærer dig en masse om dig selv og træning. Mit fokus er på masser af successer, samt at du får forskellige redskaber til at nå dit mål og ikke mindst kunne opretholde ændringerne.
Personlig træning hos mig, er uanset dit mål: lige store dele sved på panden, læring og fokus på teknik, coaching, smil på læben og en mulighed for at gøre noget godt for dig selv!
8 ugers forløb 5000.- (1 træning ugentligt a. 50 min varighed)
12 ugers forløb 7000.- (1 træning ugentligt a. 50 mins varighed)
(Priserne på forløb varierer, alt efter længde og ugentlige træninger.)
Kontakt mig for mere info eller book en gratis og uforpligtende samtale under “online booking”, for at finde ud af, hvad der giver bedst mening ift. dig og dine mål. Passer tidspunkterne for booking dig ikke, kontakter du mig blot, så finder vi en løsning.
Mail: Kontakt@workitbycl.dk